هذا الكتاب سيجعلك سعيدا - جيسامي هيبيرد، جو اوسمار

  • Free Shipping

    On orders of AED 150 or more. Standard delivery within 3-7 days.
  • Free Reserve & Collect

    Reserve & Collect from Magrudy's or partner stores accross the UAE.
  • Free returns

    See more about our return policy.

مر الجميع بأوقات شعروا فيها بأنهم عالقون في حفرة. ورغم هذا، مهما كان مقدار شعورك بالاحباط فبوسعك تعلم كيفية التغلب على الدورة السلبية الخاصة بحالتك المزاجية وسلوكك. وسوف يبين لك هذا الكتاب الغني بالمعلومات واليسير كيف تفكرعلى نحو مختلف وتحدث تغييرات ايجابية في حياتك. تعلم كيف تحول الأفكار والعواطف السلبية الى ايجابية، وتصبح أكثر سعادة، وصحة وثقة تحد الأفكار السلبية. أدر عواطفك. تغلب على القلق.ضع لنفسك أهدافا مفيدة. كف عن التسويف. تعلم الاسترخاء.